Tre giorni di immersione forestale, dal 23 al 25 agosto con l'esperto

Si potrà scoprire il potere terapeutico della natura con il facilitatore Giorgio De Guio

Portare le persone a contatto con la natura, trasmettendo loro il potenziale terapeutico dell'immersione in foresta, facendo così conoscere la medicina forestale anche in Italia. E' il progetto dell'Associazione Italiana di Medicina Forestale (A.I.Me.F.) fondata a fine 2018, di cui fa parte anche Giorgio De Guio, facilitatore forestale di Mezzaselva.

Giorgio ha organizzato dal 23 al 25 agosto in Altopiano una particolarissima esperienza della durata di tre giorni: un weekend lungo da trascorrere completamente in natura per godere dei benefici dell'immersione forestale. Diplomato in medicina forestale nel 2021, De Guio da un paio di anni è tra i facilitatori di shinrin yoku formato in seno all'associazione Ai.Me.F.

Si tratta di una pratica medica giapponese risalente agli anni '80.

 "Gli alberi e tutto il mondo vegetale in genere, per il proprio nutrimento e come personali difese immunitarie sviluppano delle sostanze organiche che sono benefiche per la pianta stessa. Queste sostanze sono sviluppate in grande quantità e si verificano utili anche per tutto l'ambiente circostante.

La natura e i diversi habitat, come le foreste, possiedono naturalmente la capacità di rilassarci. Conoscendo alcune nozioni scientifiche, ognuno di noi si predispone a ricevere i benefici che le piante ci donano".

"Come Associazione Italiana di Medicina Forestale - continua Giorgio De Guio - stiamo anche realizzando una raccolta di dati biologici e di test psicofisici, che proponiamo ai partecipanti prima e dopo l'immersione in foresta. L'obiettivo è di consegnarli all'Università degli studi di Roma al Foro Italico, quando ne saranno raccolti a sufficienza.

Potremo così dimostrare al Ministero della Sanità come queste attività giovino concretamente alla salute mentale e fisica, al punto che potranno essere prescritte dai medici in sostituzione dei farmaci che si assumono per combattere ansia e stress, come accade già in Giappone da oltre 40 anni.

Da un paio d'anni De Guio organizza e conduce questo tipo di attività anche in Altopiano proponendo delle giornate di immersione in foresta e uscite di più giorni, come quella organizzata dal 23 al 25 agosto.

Un evento già sperimentato con successo lo scorso anno, il cui programma prevede tre giorni di immersione forestale pernottando in bivacco e in rifugio, dal monte Erio al Verena.

Tra le attività proposte forest bathing anche in notturna, riconoscimento delle piante e loro utilizzi, saluto al sole, danze, e in conclusione confronto tra i partecipanti con le impressioni recepite nei tre giorni.

Chi volesse maggiori informazioni può contattare Giorgio De Guio al 346 0241666, preferibilmente con messaggio Whatsapp. Il sito web con altre informazioni è www.immersioniforestali.it.